Coach

Laissez votre corps s'exprimer. 

Claire
37 ans

Diplôme :
Vérifié

Années d'expérience :
16 ans

Un coach sportif d’expérience : 

Claire propose aux élèves d’apprendre, lors d’ateliers, à s’exprimer par le mouvement à travers une énergie et une technique hip-hop tout en développant leur imaginaire.

En parallèle de son parcours professionnel d'interprète et chorégraphe pour des compagnies amateurs et professionnels dans l'univers de la danse, elle fonde en 2002 l'association AscEnDanse Hip Hop afin de permettre à tout un chacun de s'ouvrir à l'univers de la danse Hip Hop. 

La séance de coaching :

La séance se structurera en plusieurs axes :

- la sensibilisation à la culture hip hop au travers de références historiques et de prise de conscience des valeurs et de l’état d’esprit de celle-ci,

- le travail sur la perception de son corps au travers d’un échauffement créatif mettant en avant l’impor tance des articulations et notamment sur l’isolation/dissociation de celles-ci,

- la découverte et l’apprentissage technique des différentes disciplines de la danse hip hop, en particulier le poppin’ (danse basée sur les contractions musculaires), - le travail sur la terminologie des mouvements du style proposé, - des ateliers de recherche individuelle ou par groupe suivant différentes thématiques (les qualités de mouvement, le corps dans l’espace, le contact au sol ou à autrui, la transversalité musique et danse, le travail sur les intentions et sur l’interprétation...),

- un atelier d’improvisation et de création à partir de phrases chorégraphiées, - puis le travail sur le lâcher prise (free style) en liant technique et affirmation de soi.