Coach

"Se reconnecter à sa paix intérieure dans la poésie de la vie."  

Michelle
29 ans

Diplôme :
Vérifié

Années d'expérience :
2 ans

Un coach sportif professionnel 

Professeure certifiée de Yoga et avant tout yogini passionnée, je vous propose de découvrir et de pratiquer le Hatha Yoga traditionnel.

J’ai découvert le Yoga depuis l’âge de 14 ans par une rencontre inopinée au détour d’un chemin qui a changé ma vie et me diriga inévitablement vers mon métier : coach sportif professionnel

 

Depuis je n’ai cessé de pratiquer avec passion cet art ancestral jusqu'a devenir une coache sportive professionnelle. Le yoga permet la relaxation et d'atteindre l'harmonie entre le corps et l’esprit sur le rythme unique et la profondeur de chacune de nos respirations.

 

Invitation au bien être, à une reconnexion profonde avec l’ici et maintenant, au lâcher prise, je vous propose de vous accompagner pour le plus beau des voyages, celui de la découverte de votre paix intérieure.

Diplôme international de Professeur de Hatha Yoga,

Sivananda International (Certification 300 RYT Yoga Alliance)

 

Cours en Français ou en Anglais.

 

Le cours de coaching

Mon cours  de coaching comprend une présentation du thème de la séance, du pranayama (Respirations yogiques pour le controle de l'energie vitale), des asanas (des positions) ainsi qu'une relaxation complète. 

 

Mes séances vous permettront de retrouver une sérénité et un bien-être profond. Les positions travaillées vous permettront de vous réaligner avec votre corps souvent malmené par nos quotidiens, tout en travaillant sur le renforcement musculaire.

 

Les prochaines séances