Coach

"Un yoga qui fait mal est un yoga mal fait."

Anne Céline
48 ans

Diplôme :
Vérifié

Années d'expérience :
6 ans

Un coach sportif professionnel 

Passionnée par le yoga qui fait partie intégrante de ma vie depuis 15 ans, j’ai été formée à différents styles de yoga chez Trimurti dans l’Himalaya : Hatha, Vinyasa, Astanga et Yin-yoga, puis chez Sivananda à Orléans afin de devenir coach sportif professionnel.

J’ai le bonheur d’enseigner aujourd’hui cette belle discipline à Paris, après l’avoir partagée auprès de mes élèves en Polynésie et en Nouvelle Calédonie.

J'enseigne le yoga depuis 5 ans, et je constate régulièrement le bienfait qu'apporte cette belle discipline sur les yoginis que j'ai la chance de recevoir dans mes cours :  un meilleur sommeil, un bien-être et une paix intérieure,  un dos tout neuf, une posture générale plus souple et tonique et un corps plus solide et harmonieux.

 

Le cours de coaching

Mes séances de Hatha yoga se composent d’une séquence de pranayama (exercices de respirations), d’une dizaine de postures et d’une relaxation profonde.

A travers mes cours de coaching, je veux pouvoir vous faire partager cet univers qu'est le yoga, et tous les bienfaits qu'il a pu m'apporter dans mon quotidien. 

Les prochaines séances