Coach

"Je yoga donc je suis."

 

 

Deniza
25 ans

Diplôme :
Vérifié

Années d'expérience :
5 ans

Un coach sportif professionnel 

Mes 5 années d'expérience en tant qu'enseignant yoga m'ont permit d'acquérir une solide expérience en tant de coach sportif professionnel. 

J'ai l'habitude de travailler avec un public très large, allant de jeunes adolescent aux séniors. Je porte une attention particulière à chacun de mes élèves, afin de les guider vers une bonne pratique du yoga. 

 

 

Le cours de coaching

Ma pratique personnelle sur le tapis consiste à des séries spécifiques d'une grande portée de variations conclus en asanas. Ces séries promeuvent une activation consciente suivie d’une prise de conscience augmentée de chaque partie du corps qui est impliqué dans l'asana qui va arriver.

 

Les postures sont facilement adaptées à tous les niveaux et à tous les âges. Après plusieurs années de cours de coaching, j'ai remarqué que cette approche est amplement efficace pour permettre à l'énergie et à la conscience de pénétrer plus profondément dans la construction de la pratique du yoga. 

 

Le yoga est reconnu pour ses bienfaits psychologique (sérénité, relaxation) mais aussi physique (renforcement musculaire, tonus)

 

Mon Facebook

 

Mon Instagram

 

Les prochaines séances