Coach

"Le bien- être mental au service du bien- être physique."

Lamia
31 ans

Diplôme :
Vérifié

Années d'expérience :
2 ans

Un coach sportif professionnel 

 

Attirée depuis toujours par le sport, mon parcours professionnel traduit cette passion autour de laquelle ma vie gravite : 

- Professeur de judo depuis 10 ans dans une association sportive 

- Athlète de judo haut niveau de 2011 à 2016 : championne de france 2011 et 2013, triple championne de france par équipe.  

- Coach sportif professionnel depuis 1 an: renforcement musculaire, perte de poids, prise de masse, prise de force, préparation physique générale et spécifique (athlète judo), bien-être, relaxation, taiso ( renforcement musculaire dans le but de préparer le corps aux arts martiaux).

 

Vous trouverez ci-dessous la liste de mes diplômes: 

Licence STAPS éducation et motricité 

CQP Judo jujistu 

BPJEPS Judo jujistu 

BPJEPS AGFF mention musculation 

 

Le cours de coaching

 

Je mets en place des ateliers à base de circuit training général ou spécifique en fonction de la demande, je finis toutes mes séances par des exercices de relaxation et étirements.

 

Mes cours de coaching ont pour objectif de prendre en compte vos caractéristiques personnelles et de vous amener à dépasser vos limites.

Les prochaines séances