Coach

"Vous mettre au défi. Non pas dans la performance mais dans la conscience de votre corps"

Sandra
43 ans

Diplôme :
Vérifié

Années d'expérience :

Un coach sportif d'expérience

Sandra est danseuse professionnelle au Paradis Latin. Elle est aussi professeur de danse Jazz diplômée de l'institut Rick Odums et chorégraphe depuis plus de 10 ans.

Elle a commencé la pratique du Pilates il y a 5 ans lors d'un voyage en Australie. Son objectif est de développer la concentration, la dissociation et le mouvement fluide sans effort chez ses élèves.

Sandra est par ailleurs diplômée Balanced Body. Elle vous apprendra à prendre soin de votre corps car il le mérite n'est-ce pas ?

Le cours de coaching

Libérez votre corps au rythme du Pilates et remettez votre corps en etat. Nous allons mélanger exercices de respiration et sensations de corps.