Coach

"Je respire grâce à 2 choses très simples : l'oxygène et le sport."

Rita
48 ans

Diplôme :
Vérifié

Années d'expérience :

Un coach sportif d'expérience

Rita vient de Lettonie, ancienne membre de l'équipe d'URSS de GRS. Diplômée d'un master de sports, Rita est danseuse et meneuse depuis plus de 15 années et a participé à de nombreux spectacles à travers le monde.

En 2000, Rita se reconvertie et devient professeur de Fitness et de Yoga et pivote petit à petit vers la méthode Pilates dont elle devient une des instigatrices en Lettonie. Elle assure l'animation de deux studios de danse et d'un centre sportif au sein d'un grand hôtel sur la côte de Jurmala.

Son arrivée en France il y a 6 ans se conclut par l'obtention du diplôme des activités gymniques, de la forme et de la force. Le goût de l'effort et la rigeur sont au menu de ses séances, cependant, ses méthodes sont accessibles à tous dans une joie permanente.

Le cours de coaching

Libérez votre corps au rythme du Pilates et remettez votre corps en etat. Nous allons mélanger exercices de respiration et sensations de corps.