Coach

"Éduquez votre corps à se sentir bien"

Pilar
35 ans

Diplôme :
Vérifié

Années d'expérience :
9 ans

Un coach sportif d'expérience

Pilar est diplômée de Réeducation Pilates et MAT suite à plusieurs formations au centre Polestar Pilates depuis 2009. Précédemment Kinésithérapeute et ayant exercé pendant plus de 10 ans, Pilar mélange son savoir dans les 2 disciplines dans ses ateliers.

En formation continue et à la recherche de nouvelles postures, Pilar s'attache à vous faire apprécier ce moment entre le sport et le bien-être. Depuis 2011, elle forme les futurs professeurs de Pilates.

Le cours de coaching

Libérez votre corps au rythme du Pilates et remettez votre corps en etat. Nous allons mélanger exercices de respiration et sensations de corps.